훈련프로세스

취미반 내용

워밍업 > 부상방지 및 스트레칭
흥미 위주의 훈련
코디네이션 > 신체 밸런스 
볼 감각 훈련 
볼 테크닉 훈련
미니게임

선수반 훈련

워밍업 > 부산 방지 및 스트레칭
코디네이션 > 밸런스 훈련 
볼 마스터리 > 테크닉 훈련
드리블 > 1대1 능력향상
볼 컨트롤 훈련 
패스훈련 > 패스에 질 향상
슛팅 훈련 > 득점 훈련 > 여러 구역에서 슛팅
근력훈련 > 코어 및 복근 푸샵 스쿼트 등등

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